MIDBAL TRAINING

[gap] Bienvenidos a nuestra primera clase on line de: MIDBAL Metodolog√≠a, Investigaci√≥n y Desarrollo de la Biomec√°nica del Aparato Locomotor Se trata de una metodolog√≠a de entrenamiento basada en el movimiento biomec√°nico del aparato locomotor, en el que se busca el autoconocimiento de nuestro cuerpo para potenciarlo en niveles de fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinaci√≥n, equilibrio, […]

De Oriente a Occidente

  La balanza tiende a inclinarse en exceso hacia un lado u otro, somos seres variables, arrastrados casi siempre por nuestras emociones y deseos, pero sin tomar conciencia de las capacidades o limitaciones de nuestra subjetiva percepci√≥n de la realidad. Descubrimos que en el camino del medio est√° nuestra felicidad: entre nuestros deseos y las […]

¬ŅQu√© es el Hatha Yoga ?

Noticia Yoga

El Hatha Yoga es el estilo de Yoga m√°s practicado actualmente en todo el mundo. Si practicas Yoga en un centro de yoga, un gimnasio, una asociaci√≥n, etc, probablemente practiques Hatha Yoga, aunque en muchas ocasiones -y tristemente- el Hatha Yoga se ha convertido √ļnica y exclusivamente en ejercicio f√≠sico, olvidando su parte espiritual-mental, sin […]

Los beneficios del Yoga para dormir

Noticia Yoga

En muchas ocasiones es inevitable tener √©pocas en las que dormimos peor. Unas veces nos cuesta conciliar el sue√Īo, otras nos despertamos en mitad de la noche dejando v√≠a libre a los pensamientos m√°s tenebrosos o a la desesperaci√≥n por ver pasar el tiempo y tambi√©n puede ocurrir que abramos los ojos un buen rato […]